Năm mới gần kề, việc lựa chọn Quà Tết dành tặng cho bố mẹ, ông bà, người thân hay đối tác luôn là vấn đề đau đầu của nhiều người. Lựa chọn Quà Tết từ các loại hạt có nhiều lợi ích vì chúng là nguồn dinh dưỡng phong phú và có nhiều công dụng khác nhau.
Trong bài viết này, Supernuts sẽ gợi ý cho các bạn các loại hạt thích hợp làm giỏ Quà Tết cho năm 2024 sắp tới.
I. Lý Do Nên Chọn Các Loại Hạt Làm Quà Tết
1. Giá Trị Sức Khoẻ
Ngũ cốc nói chung hay các loại hạt nói riêng đều là một nguồn cung cấp năng lượng và dinh dưỡng xanh tốt cho cơ thể.
Trong các loại hạt có một lượng chất xơ, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa dồi dào. Chúng còn giúp cung cấp năng lượng, tăng cường hệ tiêu hóa và hỗ trợ sức khỏe tim mạch.
Các loại hạt ngũ cốc rất tốt cho sức khoẻ con người
2. Giá Trị Kinh Tế
Các loại hạt rất thích hợp để thêm vào giỏ Quà Tết vì chúng có giá trị kinh tế tương đối hợp lý.
Thông thường khi chọn các loại hạt làm Quà Tết thì doanh nghiệp hay các cửa hàng sẽ cung cấp cho người mua giỏ quà với giá ưu đãi hoặc túi giấy miễn phí nhưng không kém phần sang trọng. Điều đó tiết kiệm khá nhiều thời gian và chi phí cho các bạn khi phải mang đi gói quà hoặc mua thêm túi bên ngoài.
Giá của các loại thường khá hợp lý để làm quà tặng
3. Sự Đa Dạng
Ngũ cốc hay các loại hạt thì có rất nhiều loại để các bạn lựa chọn để làm Quà Tết.
Trong các ngày Tết, việc sử dụng các loại hạt như một món ăn vặt khá phổ biến. Các bạn có thể lựa chọn bất kì loại hạt nào từ thông dụng như hạt hướng dương, hạt sen... cho đến một số loại hạt mang giá trị cao hơn như Hạt Điều, Hạt Macca hay Hạt Óc Chó...
Trong thế giới của Ngũ cốc thì có vô vàn loại hạt các bạn có thể lựa chọn
4. Thích Hợp Cho Mọi Đối Tượng
Ngũ cốc và hạt thích hợp cho mọi đối tượng từ trẻ em trong nhà cho đến người già, lớn tuổi.
Các loại hạt sẽ bổ sung năng lượng và dinh dưỡng cho các đứa trẻ trong ngày Tết để chúng có thể vui chơi suốt ngày. Đối với người lớn tuổi thì các loại hạt chứa nhiều các chất béo không no giúp kiểm soát đường huyết và hỗ trợ tim mạch. Người ăn kiêng, giảm cân không cần lo tăng cân trong ngày Tết vì hạt sẽ giúp bạn no lâu, mà vẫn đủ dinh dưỡng.
Chỉ với một giỏ Quà Tết từ các loại hạt, bạn có thể tặng cho bất kì ai dù là người thân, ông bà bố mẹ hay bạn bè và đối tác làm ăn của mình.
Hầu hết tất cả mọi lứa tuổi đều thích ăn hạt như hạt điều, hạt macca....
II. Các Loại Hạt Thích Hợp Làm Quà Tết
1. Hạt Điều
Hạt Điều luôn nằm trong top 1 các loại hạt phổ biến trong giỏ Quà Tết.
Hạt Điều khá được ưa chuộng trên thế giới nói chung và ở Việt Nam nói riêng. Chúng có vị béo bùi, thơm ngon, giòn tan và giàu chất dinh dưỡng. Chúng không những cung cấp Canxi cho xương chắc khoẻ mà còn hỗ trợ tim mạch, ngăn ngừa nguy cơ hình thành sỏi mật, tăng cường hệ miễn dịch và tốt cho da, tóc...
Trên thị trường hiện nay có 2 loại hạt Điều phổ biến là
Hạt Điều Sấy Lạnh và
Hạt Điều Rang Muối. Hạt Điều Sấy Lạnh thường được đóng gói theo dạng hũ pet và Hạt Điều Rang Muối thường được xếp hoa rất được ưa chuộng để vào giỏ
Quà Tết.Hạt Điều
2. Hạt Hướng Dương
Hạt hướng dương không chỉ là món Quà Tết được nhiều người lựa chọn mà chúng còn là món ăn vặt thường ngày của rất nhiều người.
Hạt hướng dương có độ mềm vừa phải và hương vị thơm ngon. Chúng được ưa thích một phần cũng vì sự vui thích của người sử dụng khi cắn tách lớp vỏ ngoài mang lại tiếng tách khá vui tai. Mọi người thích hạt hướng dương không chỉ vì giá trị dinh dưỡng của nó. Mà còn vì việc cắn vỏ hướng dương và thưởng thức chúng sau đó mang lại một sự thư giãn và xả tress khá tốt cho người sử dụng.
Hạt Hướng Dương
3. Hạt Hạnh Nhân
Hạt Hạnh Nhân với độ giòn tan và bùi bùi khi ăn mang đến giá trị ẩm thực khá tuyệt vời cho người sử dụng. Vì thế không quá bất ngờ khi chúng được lựa chọn để làm
Quà Tết.
Hạnh Nhân không những ngon mà còn có rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ con người. Hạnh Nhân giúp kiểm soát lượng cholesterol xấu trong cơ thể và kiểm soát lượng đường hiệu quả. Nếu cảm thấy hạt Hạnh Nhân bình thường ko quá hấp dẫn, bạn có thể tham khảo thêm
Hạnh Nhân Rang Bơ cũng rất được người tiêu dùng ưa chuộng.
Hạt Hạnh Nhân
4. Hạt Sen
Hạt Sen là loại hạt được bày trong mâm bánh mứt tết từ xưa đến nay, nhất là những gia đình có người già, người lớn tuổi. Vì vậy, Hạt Sen được thêm vào rất nhiều giỏ Quà Tết cho ông bà và những người lớn tuổi.
Hạt Sen được sử dụng làm Quà Tết thường là mứt hạt sen. Với vị thanh thanh, bùi bùi và vị ngọt không quá gắt từ lớp áo đường bên ngoài, Hạt Sen luôn là món ăn vặt thú vị trong những ngày Tết, khi bạn đã quá ngấy những món ăn nhiều dầu mỡ. Hạt Sen còn là một dược liệu quý, giúp bổ tỳ, dưỡng tâm, tốt cho người suy nhược cơ thể và thường xuyên mất ngủ.
Mứt Hạt Sen
5. Hạt Macca
Hạt Macca là một loại hạt quý, được mệnh danh là nữ hoàng của các loại hạt nên thêm hạt Macca vào giỏ
Quà Tết sẽ khiến quà tặng của chúng ta thêm sang trọng.
Hạt Macca luôn được biết đến bởi gía trị ẩm thực cao và là thần dược cho làn da của chị em phụ nữ. Ngoài ra, Macca còn hỗ trợ bảo vệ tim mạch, kiểm soát tiểu đường và lượng chất xơ dồi dào hỗ trợ quà trình giảm cân của người sử dụng.
Hạt Macca
6. Hạt Óc Chó
Hạt Óc Chó rất thích hợp làm
Quà Tết cho những gia đình có mẹ bầu, mẹ sau sinh và bé nhỏ. Hạt Óc Chó có tác dụng rất lớn đối với mẹ bầu và thai nhi.
Hạt Óc Chó chứa một lượng lớn Omega 3 tốt cho sự phát triển não bộ và trí thông minh của thai nhi, bé nhỏ. Ngoài ra, Hạt Óc Chó cung cấp hàm lượng Canxi, vitamin và khoáng chất dồi dào; cùng hàm lượng vitamin E và vitamin B6 giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ sức khỏe tinh thần.
Hạt Óc Chó
7. Nho Khô
Nho Khô ngọt ngào nên được đưa vào danh sách
Quà Tết cho những nhà có bé nhỏ và cả mẹ bầu nữa. Ai cũng biết, Nho Khô chứa rất nhiều lượng đường tự nhiên giúp cung cấp năng lượng nhanh chóng và hiệu quả.
Nho Khô còn chứa rất nhiều chất Sắt và Canxi, cùng lượng chất xơ dồi dào cho bé nhà bạn luôn có đủ năng lượng để vui chơi trong những ngày Tết. Chúng còn cung Kali và Magie để mẹ bầu hay những người tập gym, thể thao tránh được việc bị co bóp cơ và chuột rút.
Nho khô rất giàu Sắt và Canxi
Trong bài viết trên, Supernuts đã gợi ý 7 loại hạt phổ biến và được ưa chuộng làm Quà Tết cho mọi người. Thế giới Ngũ cốc đa dạng và phong phú cũng còn không ít các loại Hạt và Ngũ cốc thích hợp làm Quà tặng nhân ngày năm mới. Hy vọng các bạn sẽ lựa chọn được những loại hạt ưng ý để trang trí cho giỏ Quà Tết của mình thêm ý nghĩa và trang trọng nhé!!!